每日与每周必做清单
第七史诗的日常入口很多，但并不是每个红点都必须当天清空。本文按“是否会过期、资源是否稀缺、花费时间多少”重新排序。时间不足时先完成无法追回的免费次数和周期奖励，有空再消耗体力与挑战高难内容。
项目 | 说明 |
适用版本 | 2026年7月资料整理版 |
适合人群 | 新手、回坑玩家、每天上线时间有限的玩家 |
阅读方式 | 先看5分钟清单，再按自己剩余时间追加 |
核心原则 | 先拿过期资源，再处理可累积资源；达到累计奖励即可，不必为了红点强迫清空 |
先看结论 |
如果只记住几件事，请优先记住下面这些：
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按时间选择今天做多少
档位 | 预计时间 | 完成内容 | 适合情况 |
5分钟保底 | 约3～5分钟 | 登录领奖、免费召唤、骑士团签到与捐赠、免费商店、领取圣域产出 | 很忙但不想漏掉不可追回资源 |
15分钟标准 | 约10～20分钟 | 完成每日累计奖励、消耗竞技场旗帜、处理宠物与当前赛季次数 | 普通工作日 |
完整清理 | 视体力与玩法而定 | 周回讨伐或活动、推进深渊与远征、整理装备和完成周常 | 周末或有掉落加成时 |
红点不是任务单 |
游戏会同时提示活动、商店、培养和社交信息。判断优先级时只问两件事：今天不做会不会消失？奖励是否属于长期稀缺资源？ |
5分钟保底清单
领取登录、邮箱和当前活动中会过期的免费奖励。
完成每日免费圣约召唤；有额外免费次数的活动期同样优先处理。
进入骑士团完成签到、捐赠和必要的支援请求，检查骑士团商店与远征邀请。
领取圣域中已经完成的金币、天空石、企鹅或其他培养产出，并重新安排下一轮。
领取商店中的免费商品，快速检查当日或当周限购内容。
项目 | 为什么优先 | 可以延后吗 |
免费召唤 | 当天次数过期且无需额外资源 | 不建议 |
骑士团签到与捐赠 | 周期资源且关系到团体收益 | 不建议 |
圣域领取 | 产出槽满后会停止继续积累 | 短时间可以 |
商店免费商品 | 免费次数通常按日重置 | 不建议 |
邮箱与活动领奖 | 部分奖励存在领取期限 | 先看期限 |
15分钟标准日常与主要奖励
日常项目 | 推荐优先级 | 完成标准 | 主要收益 |
每日累计任务 | S | 达到全部累计奖励要求即可 | 天空石、书签、金币增益等 |
竞技场旗帜 | A | 避免长时间满溢；来不及可打NPC或低压力目标 | 征服点数与周结算 |
骑士团相关 | S | 签到、捐赠、支援及当日开放玩法 | 勇猛纹章、神秘资源及团体奖励 |
宠物内容 | B | 领取免费次数并处理已完成任务 | 宠物与便利功能资源 |
精灵之森 | A | 领取并重新开始生产 | 企鹅、精灵之花、魔罗戈拉等 |
赛季专属资源 | A | 避免每日购买或持有上限溢出 | 当前赛季装备或高难奖励 |
体力消耗 | B | 根据当天目标投入讨伐、活动或催化剂关卡 | 装备、金币和培养材料 |
每日累计任务通常允许从多项任务中凑够所需点数，因此应优先选择顺手完成的项目。不要为了最后一个低价值任务额外消耗大量金币、强化材料或时间。
登录时顺手检查
圣域：有没有已经完成但没有领取的生产项目。
秘密商店：自然刷新时顺手查看书签与神秘奖牌；不建议新手为了刷新而耗尽天空石和金币。
远征：有没有即将到期、队伍已经接近完成的邀请。
活动页面：签到、网页活动和一次性任务是否有临近截止奖励。
背包：装备或英雄容量是否接近上限，避免周回中途停止。
秘密商店的正确用法 |
自然刷新可以免费查看；主动刷新属于用天空石换取购买机会，并且还需要大量金币。资源不足的新手不要因为偶尔出现书签就把它当成必做日常。 |
每周必做清单
周常项目 | 截止前要做什么 | 漏掉的代价 |
三姐妹日记/每周累计任务 | 达到全部阶段奖励要求并手动领取 | 损失书签、银光传承石或其他周期资源 |
竞技场周结算 | 保持目标段位并在结算后领取奖励 | 损失稳定天空石或神秘奖牌来源 |
骑士团商店 | 优先购买稀缺强化材料与关键限购品 | 周限购次数无法补回 |
征服点数商店 | 检查魔罗戈拉等限购内容 | 角色技能培养进度变慢 |
精灵之森周期产出 | 按时领取魔罗戈拉等长周期项目 | 延后下一轮生产 |
自动塔、深渊净化及周期PVE | 在重置前完成能打到的层数 | 损失大量一次性或周期培养资源 |
周末与增益活动 | 把预留体力投入最缺的讨伐、祭坛或冒险材料 | 错过高效率资源窗口 |
新手功能解锁后的加入顺序
先推进新手主线，解锁每日任务、登录奖励和竞技场等基础入口。
账号等级达到要求后加入骑士团，避免漏掉每天与每周资源。
能稳定完成基础日常后，再增加远征、深渊、自动塔和赛季玩法。
新增玩法进入日常表之前，先确认它的重置周期、入场资源是否会溢出，以及你当前是否能获得有效奖励。
体力应该花在哪里
当前状态 | 体力第一去向 | 第二选择 |
新号还在解锁功能 | 主线与新手指南要求的关卡 | 觉醒与关键催化剂 |
飞龙队尚未稳定 | 飞龙讨伐所需的角色培养材料 | 当前能稳定完成的讨伐 |
装备严重不足 | 掉落加成期的主要讨伐 | 裂隙或其他明确需要的装备来源 |
角色技能卡材料 | 对应催化剂和活动兑换 | 每周限购材料 |
装备够用但金币不足 | 可自动周回且金币效率高的内容 | 出售或萃取无用装备 |
如果当天没有明确培养目标，默认周回主要讨伐通常比随机刷各种关卡更容易形成长期收益。活动商店存在高价值限购物品时，应先计算兑换所需体力再决定。
减负方案：不必每天都做的内容
装备整理可以集中到背包接近上限或免费换装期，不需要每掉一件就立刻评分。
深渊与剧情高难层属于一次性进度，状态不好时可以等装备提升后再打。
实时竞技场和冲榜不是日常必需品，只想领取基础资源时不必强迫自己参与。
可累积的体力邮件可以保留到活动或掉落加成期，但务必查看领取期限。
没有合适队伍的高难赛季内容先拿能稳定取得的奖励，不必为了最高档奖励临时重练整队。
最健康的长期节奏 |
工作日做5分钟或15分钟清单，周末集中处理装备、长周期PVE和体力消耗。持续登录三个月的轻量玩家，通常比一周爆肝后退坑的账号积累更多。 |
关联攻略
新手30天成长路线 ｜ 宠物系统与自动周回指南 ｜ 圣域设施与资源优先级 ｜ PVE角色排名 ｜ 神器排名
资料来源与编写说明
来源 | 使用方式 |
核对当前每日、每周、骑士团、竞技场、圣域和商店检查项；正文按时间成本重新排序。 | |
核对新手功能解锁与前期培养顺序。 |
本清单按长期效率重新编排，并非要求每天清空全部玩法。活动、商店库存与赛季资源会变动，请在游戏内确认当期截止时间和兑换内容。
