第121话【园艺训练】

本话主题为“园艺训练”，将种植花草与日常体能训练结合，强调落实运动生活化。内容还提到“咏叶”可能不适合参加这项训练，整体围绕园艺活动与运动训练之间的联系展开。

关键词：园艺训练,运动生活化,种植花草,体能训练,咏叶