第116话【暖身运动】

本段内容以“暖身運動”为主题，强调即使借助游泳圈下水，也应在入水前做好伸展活动；同时提到记录学生可爱模样，整体呈现轻松活泼的场景与语气。

关键词：暖身運動,游泳圈,下水前伸展,學生可愛模樣