攻略
七日杀全食物图鉴（上）
七日杀全食物图鉴（上）
食物
食物/烹饪是决定玩家在游戏中生存的重要因素之一，消耗食物水分，会影响你的耐力最大值和耐力回复速度。饥饿和口渴会极大地限制你的移动速度和动作。（在A17之前食用自制的食物可以提高最大生命/耐力上限 A17版本大部分罐头有4%食物中毒概率 A18版本大部分自制食物有4%中毒概率 A19版本食用自制食物会暂时提高玩家最大耐力值）
注：从A20开始，随着玩家等级的提升 玩家的饱食度和水分条也会逐渐增加，例如：玩家31级，所需的饱食度和水分就是131。所以玩家等级越高，所需的食物。水分也越多
食物原材料（附表）
以下的食物原材料虽然能够提升玩家的饱食度，但建议在篝火上配合其他材料加工成更高营养价值的食物。而且其中一些食物也会导致玩家患上痢疾。
图标 | 名称 | 食物 | 水分 | 最大耐力 | 健康值 | 痢疾概率 |
 | 蓝莓 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 | 丝兰果 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 | 腐肉 | 1 | -3 | -1 | -3 | 12% |
 | 生肉 | 2 | -3 | 0 | -1 | 12% |
 | 土豆 | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 | 玉米穗 | 2 | 0 | 0 | 1 | 0 |
 | 蘑菇 | 2 | 0 | 0 | 1 | 0 |
 |
南瓜
|
3
|
0
|
0
|
1
|
0
|
 |
动物脂肪
|
5
|
0
|
-1
|
-5
|
0
|
 |
鸡蛋
|
5
|
0
|
0
|
2
|
0
|
 |
超级玉米
|
2
|
0
|
0
|
1
|
0
|
蓝莓
“蓝莓可以用来做蓝莓派也可以用来食用或者做成种子”
蓝莓是一种生长在雪原的浆果类食物，也有几率在野外随机刷新。同时也可以在一些房屋的后院/地下室找到人工种植的蓝莓。
用途：用于制作草药抗生素，蓝莓种子，蓝莓派、丝兰果昔、祖父的私酒。
丝兰果
“丝兰果实可以食用也可以通过榨汁来获取水分可以从仙人掌和丝兰植株上获得”
丝兰果可以通过摧毁沙漠地带特有的仙人掌/高大仙人掌来获得。也可以从丝兰植株上采集。丝兰植株大量分布在沙漠地带，同时一些家庭也会用他来做装饰性植物。一些农厂也会通过种植丝兰果来畜养牲畜或用作他用。
主要用途：用于制作丝兰种子、丝兰果汁、丝兰果昔。
腐肉
“你肯定是穷途末路了才会吃这个”
腐肉可以使用工具从僵尸犬、僵尸秃鹫、僵尸熊、路边的动物残骸、建筑中的尸体上获取。也可以通过搜刮某些容器来得到它（例如染血的浴缸）。
用途：直接食用腐肉只会增加1点饥饿值 除此之外还会倒扣3点水分、1点最大耐力值 、1点健康值、12%痢疾概率。但腐肉的用处极大 包括：制作农田方块、蔬菜炖肉、山威罐头、强健宝。
历史：1.腐肉最早加入烹饪系统是在A10
2.在A17版本腐肉可以用作制作蔬菜炖肉和强健宝
3.在A18版本腐肉是制作农田的必需材料之一
4.在A19版本腐肉不会造成食物中毒效果（已被移除游戏）取而代之的是痢疾效果
5.老版本没有官方汉化的时候，腐肉译作烂肉，可以通过收割僵尸死后的尸体残骸来获得（后由于A17引擎升级，为了减少不必要的卡顿此效果被移除），并且可以通过混凝土搅拌机将其转化为肥料
6.在A17版本腐肉的图标经历过一次变动（一块花花绿绿的烂肉） 部分罐头的材料是腐肉。
土豆
“土豆可以食用，可以制作成种子，也可以在篝火处参与多种配方”
土豆是一种常见的作物，可以从土豆植株上收获。玩家可以通过搜刮某些容器（例如冰箱，小型食物保鲜箱）获得土豆或者土豆种子。在某些家庭后院、农场也会种植少量土豆。商人不定期会销售土豆。
用途：土豆种子 烤土豆 蔬菜炖肉 炖肉/肉汤 山威杂烩 牧羊人派
牛排炖土豆 炖杂蔬
玉米穗
“玉米可食用，也可用来制作玉米种子，玉米面包、玉米粉等”
玉米穗是一种常见的作物，可以从玉米植株上收获，某些农场、家庭后院会种植少量玉米穗。商人也会定期售卖玉米穗。请注意，玉米植株分为两种：一种是枯萎的玉米植株（呈焦黄色）一种是健康的玉米植株（呈绿色且会有成品玉米显示）。
用途：玉米种子、玉米棒 、玉米粉、蔬菜炖肉、炖肉、山威杂烩、牧羊人派、炖杂蔬。
历史：1.老版本中玉米可以用作制作燃料
2.老版本中（A17以前）玉米植株大量分布在荒原地带（土地呈深黄色，分布着一些低矮仙人掌）
3.在一些老版本中枯萎的玉米植株被摧毁后可以得到玉米种子
蘑菇
“蘑菇可生食，也可用来制作其他物品”
蘑菇是一种生长在阴暗洞穴特殊植物，也是游戏中唯一一个不需要农田，不需要阳光即可种植的植物。它可以从蘑菇植株上采集，商人有时会销售一定量的蘑菇。搜刮某些容器也会获得少量的蘑菇和种子。
在一些阴暗的洞穴中会分布着一些蘑菇。
用途：蘑菇种子（孢子）、草药抗生素、意大利面、牛排炖土豆、炖杂蔬。
生肉
“生肉可以生吃但最好加工一下”
生肉可以通过使用工具从动物身上获得（包括：蛇、鸡、兔子、狼、黑狼、土狼、美洲狮、熊）。生肉不推荐单独食用，需要配合食谱以及烹饪工具（锅和烤架）来加工成高营养食物。商人有时会销售一定量的生肉，搜刮某些容器也会得到一定量的生肉。
用途：烤焦的肉、水煮肉、培根煎蛋、辣狗、烤肉、炖肉、牛排炖土豆。
历史：1.在一些远古版本中，肉分的类别更细（比如：熊肉、兔肉、猪肉、鹿肉）
2.在老版本中（A16以前）当玩家携带生肉或者由生肉做成的食物会吸引僵尸的注意。A16版本虽然去除了这一设定但在其早期版本从后台仍然可以看出这段代码的残留痕迹。
3.老版本玩家从动物身上割取的肉更少，但同样的食谱中用到的肉也更少。
南瓜
“很多人不知道咋在厨房里处理这玩意，别担心等到了万圣节他们就知道了”
南瓜于A18版本正式加入，可以从南瓜植株上获取。南瓜目前只能通过搜刮、交易获得。南瓜可以用来做一些高价值食物 比如增加交易实惠的南瓜芝士蛋糕。、
用途：南瓜种子、南瓜灯、南瓜芝士蛋糕 南瓜派、南瓜面包
超级玉米
“玉米穗突变体，看上去应该可以食用......吧”
超级玉米是在A17版本加入，只会刷新在超级玉米房中。从副本的一些场景描述来看，超级玉米的制造商一直对外声称，他们的玉米是采用合适的养料培育而成，可以用于高效养猪或者供应单兵口粮（在A17.A18版本中超级玉米是可以开袋即食并且增加大量饱食度）
但实际上培养超级玉米的肥料没有人们想象中的那么简单，当你探索到研究设施的地下部分你就会发现事情的真相。
用途：制作超级玉米种子、制作胶水
历史：超级玉米种子最早在A17版本出现，在A19版本之前超级玉米的定位更倾向于高营养食物，但随着A19中多种食谱的出现，超级玉米被削弱了饱食度增幅（与普通玉米相同）但却可以用来制作胶水，方便玩家后期缓解胶水荒。从A20开始所有祖父系列物品都需要超级玉米作为配料。
动物脂肪
“动物脂肪可以生吃也可用来制作其他物品”
动物脂肪可以通过使用骨刀、猎刀、砍刀、来从动物尸体、路边残骸上收割到，也可以从一些容器中搜刮到，商人有时也会贩卖一定量的动物脂肪。食用动物脂肪可以短暂的增加玩家的饱食度，但会减少生命值，鉴于动物脂肪在制作高营养食物中的重要性，不在万不得已的情况下不要贸然食用。当然，动物脂肪也可以用来制作火炬等火源，在阅读游侠箭术指南第五卷后可以制作燃烧箭、燃烧弩箭。
用途：蜡烛、火炬、蓝莓派、山威罐头、秋葵汤、蔬菜炖肉、炖肉。南瓜芝士蛋糕、南瓜派、牧羊人派、牛排炖土豆、金枪鱼吐司、燃烧箭、燃烧弩箭。
鸡蛋
“生鸡蛋可以生吃，但最好加工一下吧
虽然很多人叫它鸟蛋，但我觉得很少有鸟在地上筑巢吧。鸡蛋可以在鸡巢/鸟巢中搜刮获得，玩家也可以通过搜刮某些容器来获得。商人有时也会定期销售鸡蛋。
用途：煮鸡蛋、培根煎蛋、蓝莓派、南瓜派、南瓜芝士蛋糕、
罐头食物
大部分罐头食物无法制造，只能通过空投，搜刮，交易来获得。除了梨子罐头、味增罐头、猫粮罐头、鸡肉罐头、鸡汤罐头以外，其他罐头都可以参与制作高营养配方
图标 | 名称 | 食物 | 水分 | 最大耐力 | 生命值 |
 | 味增罐头 | 10 | 10 | 0 | 5 |
 | 鸡汤罐头 | 10 | 10 | 0 | 5 |
 | 金枪鱼罐头 | 5 | 0 | 0 | 2 |
 | 猫粮罐头 | 10 | 0 | 0 | 5 |
 | 浓汤罐头 | 5 | 10 | 0 | 1 |
 | 豌豆罐头 | 10 | 5 | 0 | 5 |
 | 梨子罐头 | 10 | 5 | 0 | 5 |
 |
狗粮罐头
|
10
|
0
|
0
|
5
|
 |
鸡肉罐头
|
15
|
0
|
0
|
7
|
 |
山威罐头
|
15
|
0
|
0
|
7
|
 |
三文鱼罐头
|
15
|
0
|
0
|
7
|
 |
大份牛肉罐头
|
15
|
0
|
0
|
7
|
 |
辣椒罐头
|
15
|
0
|
0
|
7
|
 |
羊肉罐头
|
15
|
0
|
0
|
7
|
 |
通心粉罐头
|
15
|
0
|
0
|
7
|
味增罐头
“加点味增做点味增汤吧，嗯~美味啊！”
味增罐头在游戏中很常见，一般可以在厨房、背包等容器搜刮到，商人有时也会销售一定量的罐头，当然也可以在售货机处购买。味增汤不参与任何食谱。
细节：味增汤其实就是黄豆酱做成的汤，通常会和海鲜一起煮着吃，味道鲜美。食用味增汤除了回复饱食度以外还可以补充水分（+10水分）。封面上的英文：帝王味增汤 B格满满~
鸡汤罐头
“鸡汤能让你勉强生存下去”
鸡汤罐头在游戏中很常见，一般可以在厨房、背包等容器搜刮到，商人有时也会销售一定量的罐头，当然也可以在售货机处购买。鸡汤罐头不参于任何食谱。
细节：封面的标题：鸡汤。
金枪鱼罐头
“一块金枪鱼？你也可以说是废土上的一块鸡肉”
金枪鱼罐头在游戏中很常见，一般可以在厨房、背包等容器搜刮到，商人有时也会销售一定量的罐头，当然也可以在售货机处购买。1金枪鱼罐头+2玉米面包+1玉米粉+1豌豆罐头+3动物脂肪可以做出营养价值极高的金枪鱼吐司。
细节：罐头上的文字：深海金枪鱼
猫粮罐头
“这罐喵喵罐头尝起来很美味，至少对猫来说是这样的... 你不会也想尝尝吧”
猫粮罐头在游戏中很常见，一般可以在厨房、背包等容器搜刮到，商人有时也会销售一定量的罐头，当然也可以在售货机处购买。猫粮罐头不参与任何食谱。
细节：封面上的字：喵喵食物 底部小字：富含鸡肉和蔬菜
PS:我没养过猫但我记得猫粮一般不都是纯肉的嘛。
浓汤罐头
浓汤罐头在游戏中很常见，一般可以在厨房、背包等容器搜刮到，商人有时也会销售一定量的罐头，当然也可以在售货机处购买。浓汤罐头+1大份牛肉罐头+1豌豆罐头+3动物脂肪+1开水可以做成富含高营养的秋葵汤。
细节：封面文字：乡村风味~浓汤罐头
豌豆罐头
豌豆罐头作用大，涉及的食谱：浓汤罐头+1大份牛肉罐头+1豌豆罐头+3动物脂肪+1开水可以做成富含高营养的秋葵汤。
1金枪鱼罐头+2玉米面包+1玉米粉+1豌豆罐头+3动物脂肪=金枪鱼吐司。
1羊肉罐头+1豌豆罐头+1玉米穗+1土豆+3动物脂肪=牧羊人派
梨子罐头
梨子罐头在游戏中很常见，一般可以在厨房、背包等容器搜刮到，商人有时也会销售一定量的罐头，当然也可以在售货机处购买。梨子罐头不参加任何食谱（其实我喜欢桃子罐头）
狗粮罐头
狗粮罐头在游戏中很常见，一般可以在厨房、背包等容器搜刮到，商人有时也会销售一定量的罐头，当然也可以在售货机处购买。
狗粮罐头+2红茶+1啤酒+1酸液=祖父学习妙药。
细节：封面上的字：野性的呼唤 下方小字：选用精致肉汁
鸡肉罐头
鸡肉罐头在游戏中很常见，一般可以在厨房、背包等容器搜刮到，商人有时也会销售一定量的罐头，当然也可以在售货机处购买。鸡肉罐头不参与任何食谱。
细节：罐头上的字：应急储备口粮 整鸡 完全加工 下方小字：国家应急救援小组
山威罐头
描述：“山威火腿罐头位居肉制品市场第一，午餐之王实至名归”
山威罐头在游戏中很常见，一般可以在厨房、背包等容器搜刮到，商人有时也会销售一定量的罐头，当然也可以在售货机处购买。而且山威罐头也是唯一一种可以玩家手动制作的罐头。
配方：5空罐+5骨头+5腐肉+动物脂肪+1酸液=5山威罐头
1山威罐头+2土豆+2玉米+1开水=山威杂烩
细节：1.山威罐头的配方在山威罐头厂某一办公室的保险箱内固定刷新。
2.封面汉堡上的小字：第一畅销肉制品。
3.山威罐头其实是在调侃知名的SPAM罐头，二者包装十分相像。
4.如果你观察一下它的配方你会发现罐头里面一点正常的肉也没有，全是腐肉。（黑心商家实锤）
5.山威公司旗下不只有山威罐头这一产品，在游戏中我们可以看到很多张山威公司产品的宣传海报———揭示了山威公司经营的产品还包括山威三明治（变质的三明治）和山威杂烩
三文鱼罐头
三文鱼罐头在游戏中很常见，一般可以在厨房、背包等容器搜刮到，商人有时也会销售一定量的罐头，当然也可以在售货机处购买。
涉及食谱：鱼肉塔可= 1三文鱼罐头+2玉米粉
细节：封面的字：烟熏三文鱼
大份牛肉罐头
大份牛肉罐头在游戏中很常见，一般可以在厨房、背包等容器搜刮到，商人有时也会销售一定量的罐头，当然也可以在售货机处购买。
涉及食谱：高汤罐头+1大份牛肉罐头+1豌豆罐头+3动物脂肪+1开水=秋葵汤。
1大份牛头罐头+1通心粉罐头+1蘑菇+3动物脂肪=意大利面
细节：封面的字：紧急救援物资 切块牛肉 国家应急救援小组
辣椒罐头
辣椒罐头在游戏中很常见，一般可以在厨房、背包等容器搜刮到，商人有时也会销售一定量的罐头，当然也可以在售货机处购买。涉及食谱：1辣椒罐头+5生肉+1玉米面包=辣狗
细节：封面小字：风干辣椒 经典！乡村风味
1.在老版本中，食用辣椒罐头会减少玩家水分
2.玩家一出生会自带一罐辣椒罐头
羊肉罐头
羊肉罐头在游戏中很常见，一般可以在厨房、背包等容器搜刮到，商人有时也会销售一定量的罐头，当然也可以在售货机处购买。涉及食谱：1羊肉罐头+1豌豆罐头+1玉米穗+1土豆+3动物脂肪=牧羊人派。
细节：封面小字：应急储备物资 切块羊肉 国家应急救援小组
通心粉罐头
通心粉罐头在游戏中很常见，一般可以在厨房、背包等容器搜刮到，商人有时也会销售一定量的罐头，当然也可以在售货机处购买。
涉及食谱：1大份牛头罐头+1通心粉罐头+1蘑菇+3动物脂肪=意大利面
细节：封面小字：托伦家厨房 自带意大利方饺和美味酱汁
在游戏早期阶段
1.前期尽可能的寻找烹饪锅、烤架来更快更好制作食物。通常它们可以在房间里的水槽处找到。
2.以下列表基于玩家早期只点了一点厨艺技能点或者没有解锁其他食谱的时候所能制作的食物/饮品。
图标 | 名称 | 食物 | 水分 | 最大耐力 | 生命值 |
 | 玉米面包 | 10 | 0 | 10 | 5 |
 | 烤土豆 | 10 | -5 | 10 | 5 |
 | 烤玉米 | 10 | -5 | 10 | 5 |
 | 烧焦的肉 | 10 | -5 | 10 | 5 |
 | 水煮蛋 | 10 | 0 | 10 | 5 |
 | 烤肉 | 10 | 0 | 10 | 5 |
 | 水煮肉 | 10 | 10 | 10 | 15 |
 |
培根煎蛋
|
36
|
0
|
10
|
18
|
玉米面包
前置条件：烹饪锅+玉米面包配方/1级厨艺技能（厨艺大师）
所需材料：1玉米粉+1开水+25S制作时间
参与配方：1辣椒罐头+5生肉+1玉米面包=辣狗
1金枪鱼罐头+2玉米面包+1玉米粉+1豌豆罐头+3动物脂肪=金枪鱼吐司
老版本刷健康值的神器（健康值会随着玩家食用自制食物来增加生命值上限）但在食物系统更新后地位大不如前仅仅回复10点饱食度，但鉴于其是高性价比食物辣狗的必须材料加上制作材料便宜，也不是完全没用。
烤土豆
前置条件：烤土豆配方/一级厨艺技能（厨艺大师）
所需材料：1土豆+10S
评价：我觉得很少有人会在前期烤土豆吃，由于制作种子的成本极高（一般需要5个对应植物）所以制作烤土豆是相当不划算的。
烤玉米
前置条件；烹饪锅+玉米棒配方/一级厨艺技能（厨艺大师）
所需材料：1玉米穗+1开水（会被消耗，不返还玻璃瓶）+20S
评价：不是很推荐，除非前期你有很多玉米。回复5点饱食度也不是很值。话说这是煮玉米吧，想起来以前在农村老家啃的玉米棒子，太硬了。
烤焦的肉
前置条件： 15S
所需材料：5生肉
烤焦的肉无需任何技能要求，只要玩家拥有足够的材料就可以制作。+10饱食度 +5生命值也勉强可以，但烤焦的肉是游戏中唯一一个会有负增益的自制食物（-5水分）。
烤肉在烤炉中的刷新率极高，这些烤炉一般位于房子周围。
煮鸡蛋
前置条件：烹饪锅
所需材料：1鸡蛋+1开水（玻璃罐不会返还）+16S
不是很推荐做它，因为近几个版本鸡蛋的刷新率不是很高，加上后期玩家很少走路，所以鸡蛋还是很精贵的。而且很多高价值的事物都需要用到鸡蛋，比如最具性价比的培根煎蛋。所以不在万不得已的情况下，不要做。
烤肉
前置条件：烤架+烤肉配方/一级厨艺技能（厨艺大师）
所需材料：5生肉+15S
烤焦的肉加强版，除了没有减水效果以外几乎一模一样。不推荐浪费这五块肉，做成水煮肉和培根煎蛋不是更香吗。
水煮肉
前置条件：烹饪锅+水煮肉配方/一级厨艺技能（厨艺大师）
所需材料：1开水+5生肉+30S
极具性价比的食物，制作简单只需要1开水+5生肉就可以做成一块回复10饱食度、10水分、15点生命值的水煮肉。跟他比起来烤肉真是太弟弟了。前期没有找到鸡蛋的话，可以靠他凑活一下。后期如果懒的话直接做这个就行。
培根煎蛋
前置条件：烹饪锅+培根煎蛋配方/1级厨艺技能（厨艺大师）
所需材料：5生肉+2鸡蛋+17S
一级厨艺技能最大的收益，5生肉加2鸡蛋就可以做出前期性价比极高的食物，由于鸡蛋刷新率的降低，地位可能大不如前，但依然很强势。吃下去一个直接回满3分之1的饱食度+18健康值。
